Điểm hấp dẫn lớn của máy chạy bộ tại nhà là có thể tập luyện bất cứ khi nào bạn muốn, bất kể thời tiết. Máy chạy bộ được thiết kế để nâng cao hình thức tập thể dục phổ biến nhất – đi bộ, chạy bộ và chạy bộ. Máy chạy bộ tại nhà đã có sự phát triển đáng kể trong vài năm qua.
Máy chạy bộ tại nhà đa năng CALIFIT SPORT CF 300A PRO TOP 5 máy bán rất chạy tại Việt Nam
Máy chạy bộ bao gồm một dây đai rộng được kéo dài trên giường và xung quanh hai hoặc nhiều con lăn. Máy chạy bộ có cấu tạo tốt là thiết bị tập thể dục tại nhà mà mọi thành viên trong gia đình bạn đều có thể tận hưởng. Với máy chạy bộ, bạn cần để ý va đập khi chân chạm vào dây đai; cơ thể bạn hấp thụ tối đa hai lần rưỡi trọng lượng cơ thể.
Một số tính năng tuyệt vời, như màn hình tim và phím an toàn tự động dừng máy chạy bộ nếu bạn trượt chân, sẽ góp phần mang lại sự thích thú và an toàn khi tập luyện trên máy chạy bộ của bạn hoặc giúp tăng thêm động lực. Lưu ý rằng một số máy theo dõi nhịp tim của máy chạy bộ được kẹp vào tai hoặc để có kết quả chính xác hơn, hãy đeo vào ngực. Độ nghiêng có thể điều chỉnh cho phép bạn thay đổi độ dốc của đồi.
Các mẫu máy chạy bộ mới nhất đi kèm với nhiều tính năng bổ sung. Các tính năng như giá để cốc phụ, quạt tích hợp, đầu đĩa CD và các gizmos điện tử khác có thể tiện dụng nhưng không cần thiết để bạn có được một buổi tập luyện lý tưởng. Một số máy chạy bộ theo dõi tim của bạn bằng cách cảm biến được tích hợp trong khung mà bàn tay nắm chặt, nhưng điều này chỉ có thể được thực hiện nếu bạn đang đi bộ mà không chạy.
Các mẫu máy chạy bộ đắt tiền hơn cũng sẽ cung cấp các thói quen tập thể dục được lập trình trước. Máy chạy bộ gấp gọn có thể thu gọn để dễ dàng cất giữ và lý tưởng cho những người không có đủ chỗ cho một chiếc máy tập cồng kềnh.
Trước khi mua, hãy đảm bảo rằng khu vực boong tàu cung cấp đủ không gian để bạn tập luyện thoải mái và dây đai phải hoạt động trơn tru mà không bị trượt hoặc dính. Hãy nhớ rằng những gì bạn cảm thấy phù hợp có thể không khiến những người xung quanh bạn thoải mái. Cân nhắc mang theo chai nước và khăn tắm của bạn đến cửa hàng máy chạy bộ và thử máy chạy bộ của họ.
Khi bạn đã quyết định chọn máy chạy bộ mà bạn cho là phù hợp với mình, hãy nhớ so sánh giá trực tuyến. Tốt nhất bạn nên mua máy chạy bộ có bảo hành ít nhất một năm. Máy chạy bộ là một khoản đầu tư rất quan trọng, bất kể giá cả thế nào; nếu nó không phù hợp với bạn, bạn không muốn phát hiện ra điều này sau khi bạn đã lắp đặt máy chạy bộ tại nhà.
Nếu bạn đang tìm kiếm một máy chạy bộ hạng nặng có thể chịu được khi chạy cũng như đi bộ, hãy chuẩn bị chi nhiều tiền hơn. Để đảm bảo rằng máy chạy bộ của bạn chắc chắn, thoải mái và hoạt động không ồn ào, hãy bước lên máy và chạy thử trước khi mua. Hãy chắc chắn để kiểm tra bảo hành, điều này rất quan trọng.
Cân nhắc cả chi phí bảo trì máy chạy bộ của bạn. Bạn sẽ muốn một máy chạy bộ có khung bằng nhôm hoặc thép hợp kim cao đủ mạnh để hỗ trợ người chạy nặng nhất sẽ sử dụng nó. Càng nhiều biến thể nghiêng được cung cấp trong một đơn vị máy chạy bộ, mô hình đó sẽ càng đắt tiền. Điều đầu tiên cần xem xét khi mua máy chạy bộ tại nhà là loại máy bạn cần sử dụng.
Máy chạy bộ chất lượng tốt hơn cung cấp đệm tuyệt vời để hạn chế tác động lên đầu gối, mắt cá chân, hông và lưng dưới. Lựa chọn các thói quen tập thể dục được lập trình trước không phải là điều cần thiết để có được một bài tập tốt từ máy chạy bộ, nhưng chúng giúp cung cấp động lực.
Đi bộ, cho dù trên máy chạy bộ hay không, là một trong những cách tốt nhất mà ai cũng có thể thực hiện để rèn luyện sức khỏe. Hãy chắc chắn đi khám bác sĩ hoặc bác sĩ trị liệu tự nhiên trước khi bạn bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục hoặc tập thể dục mới nào.
Máy chạy bộ là một khoản đầu tư tốt cho bất kỳ ai đã quyết định nỗ lực có ý thức để trở nên khỏe mạnh và phù hợp. Việc lựa chọn máy chạy bộ tốt nhất trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Mua máy chạy bộ có thể khiến bạn choáng ngợp nhưng với sự trợ giúp từ xếp hạng máy chạy bộ và đánh giá máy chạy bộ, bạn sẽ có thể đưa ra quyết định sáng suốt.
Mua máy chạy bộ trực tuyến giúp bạn tiết kiệm tiền
Nếu bạn định đầu tư vào một thiết bị tập thể dục nghiêm túc trong nhà, chẳng hạn như máy chạy bộ, thì hãy cân nhắc mua trực tuyến. Có rất nhiều mẫu máy chạy bộ cạnh tranh, từ rẻ tiền đến đắt tiền, để bạn lựa chọn trên mạng. Điểm hấp dẫn lớn của máy chạy bộ tại nhà là có thể tập luyện bất cứ khi nào bạn muốn ngay tại chính ngôi nhà của mình.
Máy chạy bộ rẻ hơn thường sẽ cung cấp cho bạn xếp hạng công suất động cơ hoạt động tối đa, luôn cao hơn xếp hạng hoạt động liên tục: tìm hiểu xếp hạng hoạt động liên tục là gì khi so sánh các đơn vị. Máy chạy bộ thường bao gồm một dây đai rộng được kéo dài trên giường và xung quanh hai hoặc nhiều con lăn. Máy chạy bộ có cấu tạo tốt, chất lượng là thiết bị tập thể dục tại nhà mà mọi thành viên trong gia đình bạn sẽ thích thú.
Bài tập được lập trình trước ghi lại nhịp tim của bạn mà không cần kết nối với máy chạy bộ bằng dây hoặc dây. Một số máy theo dõi nhịp tim của máy chạy bộ được kẹp vào tai hoặc để có kết quả chính xác hơn, đeo vào ngực. Các mẫu máy chạy bộ chất lượng, đắt tiền hơn sẽ cung cấp nhiều lựa chọn về thói quen tập thể dục được lập trình trước.
Một số máy chạy bộ theo dõi tim của bạn thông qua các cảm biến được tích hợp trong khung. Nó được nắm chặt bởi bàn tay của bạn, nhưng điều này chỉ có thể được thực hiện nếu bạn đang đi bộ mà không chạy.
Máy theo dõi nhịp tim cho phép máy chạy bộ tự động điều chỉnh tốc độ và / hoặc độ nghiêng để giữ nhịp tim trong vùng tối ưu nhất cho người dùng. Các mẫu máy chạy bộ mới nhất đi kèm với nhiều chuông và còi bổ sung mà bạn có thể không cần.
Một số tính năng tuyệt vời, như màn hình tim và phím an toàn tự động dừng máy chạy bộ, nếu bạn trượt, sẽ góp phần bảo mật và an toàn cho quá trình tập luyện trên máy chạy bộ của bạn hoặc giúp tăng thêm động lực. Các tính năng như giá để cốc phụ, quạt tích hợp, đầu đĩa CD và các gizmos điện tử khác có thể tiện dụng nhưng có thể không cần thiết để bạn có được một buổi tập luyện lý tưởng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một máy chạy bộ hạng nặng có thể chịu được khi chạy cũng như đi bộ, hãy chuẩn bị chi nhiều tiền hơn hoặc nhiều tiền hơn. Hãy lưu ý rằng những máy chạy bộ chất lượng tốt hơn có thể có giá tới 5000 đô la và có rất nhiều tính năng mà bạn không cần. Khi thiết bị của bạn đang hoạt động, hãy đảm bảo sử dụng chất bôi trơn và chất tẩy rửa phù hợp để thiết bị được chăm sóc đúng cách và do đó tuổi thọ lâu hơn.
Điều đầu tiên bạn muốn xem xét khi mua một máy chạy bộ tại nhà là những gì bạn cần nó làm cho bạn. Thực hiện nghiên cứu của bạn trực tuyến và ngoại tuyến. Đảm bảo đọc các đánh giá và xếp hạng của tất cả các thương hiệu máy chạy bộ hiện nay. Máy chạy bộ là một khoản đầu tư quan trọng, bất kể giá cả như thế nào và nếu nó không phù hợp với bạn, bạn sẽ không muốn tìm hiểu sau khi đã lắp đặt máy chạy bộ tại nhà. Mua thiết bị thể dục qua Internet đã phát triển với tốc độ nhanh chóng trong vài năm qua. Đảm bảo so sánh giá tại các nhà bán lẻ trực tuyến khác nhau với giá bạn sẽ phải trả khi ngoại tuyến.
Lưu ý rằng nên tránh bất kỳ máy chạy bộ nào có dây đai gây ra chuyển động giật khi bạn đi bộ hoặc chạy. Bạn có thể muốn mua một thiết bị có động cơ cung cấp mã lực từ 1,5 đến 3 mã lực liên tục, không phải đỉnh. Đảm bảo thêm chi phí vận chuyển vào tổng chi phí của bạn khi so sánh chi phí của một máy chạy bộ trực tuyến. Các dòng máy chất lượng có thể nặng và chi phí vận chuyển sẽ cao hơn các dòng máy chạy bộ trọng lượng nhẹ hơn. Một số nhà sản xuất thậm chí còn cung cấp giao hàng miễn phí bất kể trọng lượng pf, vì vậy hãy tìm những thứ này cho thương hiệu và kiểu máy bạn đã quyết định.
Một dấu hiệu cho thấy tuổi thọ của bất kỳ máy chạy bộ nào là kiểm tra thời hạn bảo hành của nhà sản xuất; càng lâu thì càng tốt. Tốt nhất bạn nên mua máy chạy bộ có bảo hành ít nhất một năm.
Hãy cẩn thận đừng tin vào những lời quảng cáo thổi phồng nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc máy chạy bộ giảm giá hoặc giá rẻ; sự thật là bạn nhận được những gì bạn phải trả cho. Khi mua máy chạy bộ trực tuyến, bạn thường sẽ tiết kiệm được tới 45% so với các cửa hàng truyền thống.
Máy chạy bộ càng cung cấp nhiều chương trình thì bạn càng có thể thay đổi bài tập của mình. Bạn sẽ có nhiều khả năng tiếp tục tập thể dục thường xuyên. Lựa chọn các thói quen tập thể dục được lập trình trước không phải là điều cần thiết để có được một bài tập tốt từ máy chạy bộ, nhưng chúng giúp cung cấp tất cả động lực quan trọng.
Khi bạn từ từ tăng mức độ thể dục của mình, một máy chạy bộ chất lượng sẽ tiếp tục đáp ứng nhu cầu tập thể dục của bạn khi bạn tiến tới chạy bộ nhẹ hoặc chạy bộ. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì với đôi chân của mình, máy chạy bộ có thể không phải là sự lựa chọn thiết bị tập thể dục tại nhà tốt nhất cho bạn.
Mua một chiếc máy chạy bộ là một khoản đầu tư tuyệt vời để có được vóc dáng, dĩ nhiên là bạn hiểu rằng bạn thực sự sử dụng nó. Mua máy chạy bộ trực tuyến có thể khiến bạn choáng ngợp nhưng với sự trợ giúp từ xếp hạng máy chạy bộ trực tuyến và đánh giá máy chạy bộ, bạn sẽ có thể đưa ra quyết định sáng suốt. Máy chạy bộ là một khoản đầu tư rất tốt cho những ai đã quyết định nỗ lực có ý thức để trở nên khỏe mạnh và phù hợp. Và cuối cùng, mua hàng trực tuyến có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều tiền.
Bình luận mới